Mehr Freude
& Leichtigkeit
Du möchtest deinen nächsten Schritt bewusst machen? Du brauchst ein Tool um wichtige Entscheide zu treffen? Du spürst, dass sich etwas verändern soll, weisst aber noch nicht genau was? In meinem ganzheitlichen Coaching unterstütze ich dich Klarheit und Bewusstsein zu stärken für mehr Leichtigkeit und mehr Freude im Leben. Melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlernen.
Was ist Coaching?
Coaching ist ein wertfreier und geschützter Raum für Selbstreflexion, Orientierung und persönliche Entwicklung immer mit dem Blick nach vorne. In unseren vertraulichen Gesprächen darfst du ganz du selbst sein. Vertrauen, Respekt und Wohlwollen bilden dabei die Grundlage unserer Coaching-Beziehung. Gemeinsam beleuchten wir deine aktuelle Lebenssituation, reflektieren Denken, Fühlen und Handeln. Wir schaffen Klarheit über deine Werte, Ziele. Definieren deine nächsten Schritte. Coaching eröffnet neue Perspektiven, aktiviert deine eigenen Fähigkeiten und unterstützt dich dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen um deine Ziele zu erreichen. Die Intensität und Tiefe unserer Gespräche entscheidest du. Es ist dein Raum und deine Zeit. Ich leite unser Gespräch, setze Impulse und lasse mich ganz auf dich und deine Themen ein. Bereits eine Sitzung kann dir Klarheit geben über deine aktuelle Situation - immer mit dem Fokus dir mit konkreten Handlungsschritten mit nach Hause zu geben - individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
Du säst heute den Samen, aus dem dein zukünftiges Ich wächst.“
Ich heisse Laila Müller Boonya. Bin bald 45 Jahre alt und Zertifizierter Coach (SCA) sowie diplomierte Yoga-Lehrerin (300hr). Zur Zeit absolviere ich die Fachspezialisierung zum Mental Coach an der IPC Akademie in Zürich. ich habe einen Bachelor in Kommunikation. Über 15 Jahre war ich in der Beratung und Projektleitung auf Werbeagenturen sowie Marketingabteilungen tätig. Seit 2019 begrüsse ich Gäste aus aller Herren Welt in unserem Ferien-Resort Boonya Swiss Home in Thailand, wo ich ich sechs Jahre mit meiner Familie gelebt habe. Aktuell lebe ich mit meinem Mann, meinen Kindern und unserem Hund in Glarus, wo die Kids (8 und 10 Jahre) zur Schule gehen. So vielfältig meine Tätigkeiten sind, so sind sie alle Ausdruck meiner selbst. Ich versuche bewusst zu leben und meine Ziele den jeweils aktuellen Bedürfnissen auszurichten. Meinen Weg gehe ich mit Engagement und Leidenschaft sowie Vertrauen ins Leben.
Warum man ins Coaching kommt?
Im Coaching setzt du dich mit deiner Ist-Situationen auseinander und definierst Ziele. Dank Reflexion förderst du Klarheit und leitest daraus konkrete Handlungsschritte ab. Bist du unzufrieden, siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr oder hast deine Ziele aus den Augen verloren: dann bist du bei mir im Coaching genau richtig.
Typische Anliegen sind:
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Berufliche oder familiäre Veränderung
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Entscheidungsfindung
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Ressourcen Aktivierung für deinen Schritt in die berufliche Selbstständigkeit
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Aufbau und Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert
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Klarheit finden in verschiedensten Lebensphasen
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Alte, negative Glaubenssätze auflösen
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Werte definieren, die dir helfen Entscheidungen zu treffen
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Priorisierung und Klarheit schaffen von komplexen Sachlagen
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Ressourcen aktivieren und diese bewusst einsetzen
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Standortbestimmung der Ist-Situation um klare Ziele zu definieren
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Auseinandersetzung mit deinen Stärken und Schwächen
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Umgang mit Druck, Stress und innerer Unruhe
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Verständnis über aktuelle Konflikten
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Klärung von Interessen, Werten und Lebenszielen
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Förderung von Klarheit
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Innerer Ruhe und Gelassenheit fördern
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Vertrauen in dich und das Leben aufbauen
Mein Ansatz
Klarheit und Authentizität geschehen nicht nur im Kopf – sie entstehen im Zusammenspiel von Körper, Geist und Herz. Deshalb verbinde ich klassisches Menatal Coaching Interventionen mit Ansätzen aus Yoga, Meditation sowie Breathwork. Immer mit dem Ziel, dass du mehr Leichtigkeit und Freude im Leben findest.
Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Sie kostet CHF 160.- pro Session. Seit Anfang Jahr in ich zertifizierter Coach. Bis im Sommer schliesse ich meine Fachspezialisierung zum Mental Coach ab. Bis zum Sommer offeriere ich dir deshalb 50% Rabatt auf Einzelcoachings live vor Ort oder per Teams. Wenn ich unsere Sitzung live vor Ort bei mir in Glarus aufzeichnen darf um mich meine Arbeit als Coach zu reflektieren (zusammen mit meinem Dozenten der Schule), biete ich dir das Einzelcoaching kostenfrei an.
Ich freue mich mit dir ins Gespräch zu kommen.
Ich begleite dich auf deinem Weg: persönlich und individuell. Entweder live in Glarus oder online via Teams.
