Was beschäftigt dich im Moment?
Mit diesen Themen kommen Frauen zu mir ins Coaching. Mental Coaching für mehr Klarheit und Präsenz im Alltag.
Schön, dass du da bist.
Ich bin Laila, 45 Jahre alt und zertifizierter Mental Coach.
Ich glaube daran, dass wir unser Leben mitgehalten können, und Veränderung möglich ist. Als Mental Coach biete ich Frauen einen geschützten Raum, zum Innehalten, Sortieren, Entdecken und um neue Perspektiven zu entwickeln. Ohne Bewertung. Ohne Erwartungen. Ohne Druck. Ich richte mich nach deinen Bedürfnissen, bin präsent und offen. Ich behalte dein Ziel vor Augen und richte unseren Fokus nach vorne. Persönliche Entwicklung bedeutet für mich nicht, dass du jemand anderes werden musst. Es geht darum, hinderliche Muster zu erkennen, neue Möglichkeiten zu entdecken und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten sowie dich von innen heraus zu stärken.Â
So arbeite ich.
Menschen sind unterschiedlich. Lebenswege auch. Deshalb arbeite ich nicht nach starren Schema. Im Mittelpunkt stehen immer du, dein Anliegen und das, was für dich stimmig ist.
Der Rahmen ist klar. Der Weg darin bleibt individuell.Â
Ich möchte verstehen, wo du stehst und wohin du willst.Â
Ich höre zu, frage nach und nehme wahr, was gerade da ist. Halte immer deine Ziele im Fokus.Â
Du bist gut, so wie du bist.
Es geht nicht darum, was richtig oder falsch ist, sondern darum, was für dich stimmt.
Wir fokussieren auf das was, werden soll, nicht auf das, was war.
Wir schauen nicht primär auf das, was schwierig ist, sondern vor allem darauf, was bereits da ist.
Ja, du hast es in der Hand!
Klar, du kann nicht  alles beeinflussen, was dir im Leben begegnet. Aber du entscheidest wer du bist, wie dich andere wahrnehmen, wie du handelst, reagierst und lebst.
Veränderung beginnt dort, wo du erkennst, was du nicht mehr möchtest – und dir bewusst wirst, was stattdessen entstehen darf. Du kannst alte Muster ablegen, Blockaden lösen, neue Entscheidungen treffen und  neues Verhalten lernen. So, dass du Schritt für Schritt die Verantwortung für dein Leben übernimmst.Â
Du säst den Samen deines künftigen Ichs.Â
Coaching? Was bringt mir das?Â
Inspiriert von Portia Nelson
1. Ich falle ins Loch.
Ich weiß nicht, warum.
2. Ich falle wieder ins gleiche Loch.
Diesmal denke ich: Das kenne ich doch schon.Â
3. Ich sehe das Loch – und falle trotzdem hinein.
Ich beginne zu verstehen, da hat es ein Muster.
4. Ich sehe das Loch und gehe daran vorbei.
Ich entscheide mich bewusst, und verändere mein altes Muster.
5. Ich wähle einen anderen Weg. Und begegne dem Loch nicht mehr.
Mein neues Verhalten wird zum Alltag. Ich lege mir ein neues Muster zu.
Was ist Mental Coaching?
Unsere Psyche funktioniert wie ein Mobile: Emotionen, Aufmerksamkeit, Energie, Motivation und das Selbst stehen miteinander in Verbindung. Bewegt sich ein Bereich, wirkt sich das auch auf die anderen aus.
Das Selbst bildet dabei die innere Basis: Wie nehme ich mich wahr? Was denke ich über mich? Vertraue ich mir und meinen Fähigkeiten? Kenne ich meine Bedürfnisse, Werte und Grenzen?
Mental Coaching unterstützt dich dabei, diese Zusammenhänge bewusst wahrzunehmen und gezielt zu beeinflussen. Du lernst, deine Emotionen zu regulieren, deinen Fokus auszurichten, deine Energie sinnvoll einzusetzen und deine Motivation für dich zu nutzen. Gleichzeitig stärkst du dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeit, dich selbst zu führen.
Es geht nicht darum, Gedanken und Gefühle vollständig zu kontrollieren. Es geht darum, sie wahrzunehmen, einzuordnen und bewusst mit ihnen umzugehen. So gewinnst du mehr Klarheit und Präsenz in deinem Alltag.
Mental Coaching. Klar und persönlich.
Kennenlerncoaching
Du möchtest mich und meine Art zu coachen kennenlernen? Wir nehmen uns Zeit für ein konkretes Anliegen, das dich gerade beschäftigt. So erlebst du, wie ich dich begleite, und kannst danach entscheiden, ob du mit mir weiterarbeiten möchtest.
Bei Laila Caoching konzentriere ich mich ganz auf dein Anliegen. Du bringst mit, was dich beschäftigt. Ich höre zu, frage nach und begleite dich dabei, deine Gedanken zu sortieren und deinen eigenen Weg zu finden.Â
Das kleine Paket
Eine Frage klären
Eine Entscheidung steht an oder eine Frage lässt dich nicht los? In drei Coachings schauen wir gemeinsam hin, sortieren deine Gedanken und erkunden, welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.
Das mittlere Paket
Lebensbereich vertiefen
Vielleicht möchtest du deine Rolle als Mutter, Partnerin oder Unternehmerin bewusster gestalten. Über drei Monate hinweg haben wir fünf persönliche Gespräche. Das gibt dir Zeit für neue Sichtweisen.
Das grosse Angebot – BLOOM
Du möchtest dich umfassender mit dir und deinem Leben auseinandersetzen? Dann könnte BLOOM zu dir passen. BLOOM ist ein ganzheitlicher Entwicklungsraum für Frauen, den ich gegründet habe und persönlich führe. Hier verbinden sich Einzelcoachings mit weiteren Zugängen wie Workshops, Meditation, Bewegung, Natur und Austausch mit anderen Frauen.
Ich bin Laila Müller Boonya, 45 Jahre alt.
Mental Coach. Unternehmerin. Marketingexpertin. Yogalehrerin. Mutter.
Mein eigener Weg hat mich durch unterschiedliche Länder, Berufe, Rollen und Lebensphasen geführt. Ich habe aufgebaut und losgelassen. Entscheidungen getroffen und wieder verworfen. Neu angefangen. Ich habe gezweifelt, geweint, Dinge ausprobiert und bin hingefallen. Und ich bin wieder aufgestanden und weitergegangen. Nicht immer mit einem klaren Ziel vor Augen. Aber mit der Bereitschaft, hinzuschauen, ehrlich mit mir zu sein und immer wieder neu zu entscheiden.
Eine Frage hat mich dabei begleitet: Wie möchte ich eigentlich leben? Was muss sich verändern?
Die Antwort darauf hat war jedesmal eine neue. Für mich geht es darum, wahrzunehmen, was heute stimmig ist und was nicht mehr passt. Ich möchte verstehen, was ist mir wichtig und wohin möchte ich gehen. So kann ich den Mut aufbringen ins Handeln zu kommen, die die Veränderung einläutet. Heute begleite ich als Mental Frauen auf ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Als Yoga-Leherin bringe ich ein breites Wissen aus Achtsamkeit, Körperarbeit und Breathwork mit. Als Marketing-Spezialistin und Unternehmerin bin ich dennoch Bodenständig und Zielorientiert.Â
Eckdaten:
Zertifizierter Mental Coach (IPC Academy, Zürich)
Bachelor in Business & Communication (Hochschule für Wirtschaft, Zürich)
Yoga-Lehrerin (300 Stunden, Yoga Alliance)
Mutter von zwei Kindern (11 und 9 Jahre alt)
Inhaberin Boonya Swiss Home, Ferienresort (Koh Phangan, Thailand)
Kundenstimmen
Lailas Coaching stärkt mich jedes Mal aufs Neue. Ihre Präsenz und ihr feines Gespür helfen mir zu erkennen, wenn ich mich wieder in alten Mustern verfange. Sanft und beständig begleitet sie mich zurück auf meinen eigenen Weg und ermutigt mich, mir neue Schritte zuzutrauen.
Laila schafft einen sicheren Raum, in dem ich mich gesehen und verstanden fühle. Ihre ruhige, klare und wertschätzende Art hilft mir, meine Situation besser zu verstehen und neue Wahlmöglichkeiten zu erkennen – ganz ohne Druck.
Ich konnte mich ganz auf den Prozess einlassen und war wieder ganz bei mir. Laila hat mir ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit gegeben und gleichzeitig den Raum gelassen, den Prozess in meinem eigenen Tempo zu erleben. Laila hat mir geholfen, aus meinem Gedankenkarussell herauszukommen und wieder Klarheit zu gewinnen. Durch ihre gezielten Fragen und konkreten Impulse konnte ich neue Möglichkeiten erkennen, klare Schritte definieren und wieder ins Handeln kommen.